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【标 题】:人体内的电解质有哪些
【作者单位】:镇江倍能医疗仪器有限公司
【内容摘要】:电解质是指通电可解离为阴阳离子的物质,如食盐为氯化钠可解离出阴离子氯和阳离子钠。人体内的电解质有钠、氯、钙、钾:镁等。虽然含量不多,却有其重要的生理作用,也是人体不可缺少的营养素。 对于钙可以说是家喻户晓,因为电视广告宣传得太多了。钙与骨骼生长有关,缺乏可引起骨质疏松,骨骼不结实。许多食物中均含有钙,只要不偏食,什么都吃,缺钙的可能性不大。另外,钙的吸收需要维生素D的协助。单用钙而不用维生素D,补钙效果不会好。儿童中有缺钙的,主要是以乳食喂养为主的周岁内婴儿,因为乳食中含钙少,见太阳少,钙和维生素D不能满足。少儿缺钙应该说很少,从理论上讲不应有。在机体不缺钙 [更多详细]
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【正文内容】:
电解质是指通电可解离为阴阳离子的物质,如食盐为氯化钠可解离出阴离子氯和阳离子钠。人体内的电解质有钠、氯、钙、钾:镁等。虽然含量不多,却有其重要的生理作用,也是人体不可缺少的营养素。
对于钙可以说是家喻户晓,因为电视广告宣传得太多了。钙与骨骼生长有关,缺乏可引起骨质疏松,骨骼不结实。许多食物中均含有钙,只要不偏食,什么都吃,缺钙的可能性不大。另外,钙的吸收需要维生素D的协助。单用钙而不用维生素D,补钙效果不会好。儿童中有缺钙的,主要是以乳食喂养为主的周岁内婴儿,因为乳食中含钙少,见太阳少,钙和维生素D不能满足。少儿缺钙应该说很少,从理论上讲不应有。在机体不缺钙的情况下,多吃钙并不能使个子长高。
铁的缺乏比较普遍,不只是见于饮食单一的婴幼儿,少儿也可见到。其原因是含铁的食物吃得少,如猪肝、猪血、青菜、蛋黄、瘦肉等,再加以生长发育快,需要量增加。易因缺铁而发生贫血。对少儿而方,补铁比补钙更需要。
钠及氯就是日常所用的食盐成分,可能并没有太重视。在一般情况下,钠和氯不会缺或多。但在进食少、腹泻或限制钠盐的情况下,可出现低钠、高钠、低氯或高氯。血液中低钠时因血容量减少而四肢发凉、血压下降,因脑细胞肿胀而出现抽风。高钠时,可因脑细胞缺水而萎缩出现抽搐,还可以出现高热。高氯可发生酸中毒。
一般情况下,出现血钾高或血钾低少见。高钾见于尿少时。因为钾主要由尿中排出。如加上吃东西少,组织破坏多,组织中的钾被释放出来进入血液,使血钾更高。可出现心脏传导阻滞,心跳缓慢,甚至心跳骤停。低钾多发生于多尿而不补钾时,低钾可使心肌无力或麻痹,心跳停止。其他电解质缺少或增高的情况少,所造成的结果也不严重。
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